Mindfulness & Life Coach Bram de Wit

Welkom!

Mijn naam is Bram de Wit. Ik ben gecertificeerd mindfulness trainer en coach. Ik geef trainingen, workshops en coaching aan particulieren en bedrijven.

Introductie

Bekijk de video voor een korte uitleg over de benefits van mindfulness. Voor jou persoonlijk óf voor jouw team:

Interesse gewekt?

Kijk hieronder verder naar de mogelijkheden voor mindfulness training. Staat er niet tussen wat je zoekt? Neem dan sowieso contact op. De kans is groot dat we een passende oplossing voor jou zullen vinden!

Mindfulness Meditatie in Amsterdam met Bram de Wit

Mindfulness

Oefenen in Mindfulness stelt je in staat om te breken met ongewenste gewoonten en inzicht te krijgen in gezond gedrag. Je leert aanwezig te zijn in het huidige moment en grip te krijgen op negatieve gemoedstoestanden. Zo wordt je gaandeweg weer meester over je stress.

“De Mindfulness sessies hebben mij veel gebracht. Daarvoor dank, Bram! Een fijn mens en een meester in zijn vak.”

Bas Kaspers, Music Director, Q-Dance

De coach als hulpmiddel

Een goede coach helpt de cliënt om zijn/haar eigen antwoorden te vinden op vraagstukken waar hij/zij zelfstandig niet uitkomt. Hij helpt ook om aan de hand van de nieuwe antwoorden samen met de cliënt haalbare doelen te stellen. Hierbij staan de eigen vermogens van de cliënt tot ontwikkeling en groei centraal.

Lees hieronder verder of neem contact op voor een oriëntatie gesprek met Bram :

Coaching

Soms komen we tegenover uitdagingen of vraagstukken te staan waarop we geen antwoord hebben. We voelen dat we ‘vast’ zitten. Een goede coach schept de rust, de ruimte en stelt hier en daar gerichte vragen zodat jouw unieke antwoorden op de voorgrond kunnen komen.

“Op een leuke en down to earth manier gewerkt aan coaching. Duidelijke begeleiding met goede oefeningen en stof mee voor thuis!”

Paul Herijgers, Hewlett Packard Enterprise